Danh mục: Đường trong chế độ ăn hằng ngày

Danh mục này tập trung phân tích vai trò của đường trong khẩu phần ăn hằng ngày và cách cơ thể sử dụng đường như một nguồn năng lượng. Nội dung giúp người đọc hiểu rõ sự khác biệt giữa các loại đường tự nhiên và đường bổ sung trong thực phẩm. Các bài viết cung cấp thông tin khoa học, dễ hiểu về mức tiêu thụ hợp lý và thói quen ăn uống cân bằng. Mục tiêu là nâng cao nhận thức để lựa chọn thực phẩm thông minh hơn trong cuộc sống hàng ngày.