Danh mục: Thói quen giảm tiêu thụ đường một cách lành mạnh

Danh mục này hướng đến việc xây dựng thói quen ăn uống khoa học nhằm hạn chế tiêu thụ đường một cách hợp lý. Nội dung tập trung vào các gợi ý thực tế, dễ áp dụng trong sinh hoạt hằng ngày, như đọc nhãn thực phẩm và lựa chọn đồ ăn thay thế. Các bài viết mang tính định hướng, không ép buộc, không gây lo ngại quá mức. Mục tiêu là hỗ trợ người đọc từng bước cải thiện chất lượng chế độ ăn uống.